Nos astuces pour préparer une randonnée de plusieurs jours

13/08/2021

Vous souhaitez organiser votre première randonnée itinérante ? Une randonnée de plusieurs jours demande plus d’organisation et de rigueur qu’une excursion à la journée. En effet, une bonne préparation permet de partir sereinement et d’éviter les mauvaises surprises une fois sur place. Découvrez nos conseils pour organiser une randonnée de plusieurs jours en pleine nature : itinéraire, hébergement, sac à dos, vivre, etc.

 

Choisir la destination et la durée du séjour

Bien choisir sa destination constitue la première étape pour un séjour randonnée réussi. En effet, il est important d’opter pour une destination adaptée à vos exigences : niveau de marche, altitude, dénivelé, météo, accessibilité pour les enfants, paysages...

Il convient ensuite de déterminer les dates de départ et d’arrivée. S’il s’agit de votre première randonnée de plusieurs jours, nous vous conseillons d’opter pour un séjour court, de 2 à 3 jours. Vous pouvez également choisir un trekking d’une semaine, mais de niveau débutant et avec guide.

 

> Découvrez nos treks “easy”, accessibles pour les débutants

 

 

Préparer l’itinéraire de la randonnée

Pour déterminer votre itinéraire, nous vous conseillons de vous appuyer sur des cartes IGN et retours d’expériences de randonneurs. Pour les débutants, il peut être préférable de commencer par les GR (chemin de grande randonnée), qui sont très bien balisés.

 

Il est essentiel d’évaluer la difficulté de la randonnée en amont pour s’assurer qu’elle correspond à votre niveau de marche et à vos envies. Par exemple, évitez les circuits en haute altitude si vous n’y êtes pas préparé. 

 

Il peut être recommandé de prévoir un plan B en cas de changement de météo ou de fatigue physique. Ainsi, étudiez les différentes possibilités pour chaque étape de votre itinéraire. 

 

Vous pouvez également faire appel à une agence telle que Cairn Trekking qui vous accompagnera pour l’organisation de votre randonnée de plusieurs jours. Nous proposons divers circuits dans les Alpes, avec ou sans guide, pour tous les goûts et tous les niveaux.

 

 

> Découvrez tous nos séjours

 

Organiser vos nuitées

Premièrement, vous devez choisir le mode d’hébergement pour lequel vous souhaitez opter au cours de votre randonnée. Il peut s’agir de bivouac, d’hôtels, de refuges ou d’un mixte. 

 

Ensuite, nous vous recommandons de déterminer les logements ou emplacements pour chaque nuit. Si vous optez pour le bivouac, il peut être préférable de camper non loin d’un refuge, notamment si la météo n’est pas au rendez-vous (gros orages, etc). 

 

Avec Cairn Trekking, choisissez le niveau de confort que vous désirez pour vos randonnées dans les Alpes. Nous nous occupons des réservations pour vous faciliter la tâche.

 

Préparer votre sac à dos

La préparation du sac à dos est souvent l’étape la plus délicate pour les randonneurs novices. Voici nos conseils pour vous aider à l’organiser.

 
 

Les cartes

Les cartes numériques sont de plus en plus développées et utilisées par les randonneurs. Il est toutefois recommandé d’emporter une carte imprimée. Cela peut être très utile en cas de panne de matériel.

L’eau

Lors d’une randonnée de 2 ou 3 jours, il est possible d’être autonome en ce qui concerne l’eau. En revanche, apporter suffisamment d’eau pour 4 jours ou plus est quasiment impossible. Renseignez-vous sur les points d’eau potable présents le long de votre itinéraire : robinets dans des refuges ou villages, sources, ruisseaux… Ceux-ci vous permettront de vous ravitailler en eau et d’avoir suffisamment de ressources pour la totalité de votre randonnée. Attention, il est très important d’avoir toujours plus d’eau que nécessaire, pour prévoir d’éventuels contretemps. 

La nourriture

Il est important de trouver un bon équilibre entre les ressources emportées et le poids du sac à dos. Pour un séjour plutôt court, il est possible d’emporter l’ensemble des repas dans le sac à dos sans trop s'encombrer. En revanche, un séjour long nécessitera davantage d’organisation à ce niveau. 

 

Nous proposons des formules en demi-pension ou pension complète, qui facilitent les randonnées itinérantes dans les Alpes.

Les vêtements

Pour partir en randonnée, emportez des vêtements confortables et aérés, en adéquation avec la saison. Pensez à prévoir quelques vêtements imperméables, ainsi qu’au moins une polaire et ce, même si vous partez en été. En effet, les nuits peuvent être très froides, notamment en altitude. 

 

Si vous prévoyez de partir en hiver, privilégiez plusieurs couches à une seule grosse couche pour lutter contre le froid.

 

En ce qui concerne les chaussures, préférez porter une paire confortable et surtout, déjà portée ! Une nouvelle paire de chaussures risquerait de gâcher votre randonnée en vous faisant mal aux pieds.

Les équipements pour le bivouac 

Le bivouac permet de profiter d’un séjour au plus près de la nature. Cependant, choisir cette option nécessite de prévoir tous les équipements nécessaires. Nous vous recommandons d’apporter uniquement ce qui est indispensable pour ne pas vous encombrer au cours de votre randonnée. 

Les accessoires 

D’autres objets peuvent être utiles, voire indispensables, au cours d’une randonnée de plusieurs jours. Parmi eux : 

- une trousse avec le nécessaire pour l’hygiène,

- une trousse de secours,

- des papiers d’identité,

- ...

 

Découvrez tout le matériel nécessaire pour une randonnée autour du Mont Blanc ou ailleurs dans les Alpes.

 

> La liste complète de ce qu’il ne faut pas oublier lors d’un trekking

 

Nous contacter

04 50 34 48 03

Paiement sécurisé
Sarl Cairn
41 chemin du communal
74440 Taninges
N° Atout France n°IM074190009
SIRET : 849 521 869 00016
garantie financière: Groupama assurance-crédit
8-10 rue d’Astorg, 75008 Paris
ass RC pro: MMA IARD
14 BD marie et alexandre Oyon 72030 Le Mans